GACKT (ガクトからのリダイレクト)
GACKT(ガクト、1973年7月4日 - )は、日本の男性シンガーソングライター、俳優、YouTuber。 沖縄県出身。本名は大城 ガクト(おおしろ がくと)。旧芸名はGackt(読み同じ)、別名義は神威 楽斗(かむい がくと、Gackt Camui)。日本の個人マネジメント事務所は合同会社VEN…
86キロバイト (8,005 語) - 2024年5月6日 (月) 00:12



石油製品が食品に使用されていることがあるとは驚きですね。食品の成分をよく見るようにしなければと思いました。

NGリストは

米など炭水化物はほとんど口にしない、ほかにも「砂糖を口にすることは極力避ける。化学調味料と石油製品も」

普段の食生活は
  • 糖質は取らず、肉・野菜を中心とした食生活を送っている。
  • 一日に夕食を一食と、トレーニングで野菜ジュースを飲む。
  • 野菜が大好物で、毎日たくさん食べている。
  • 定期的にファスティングを行っている。
  • 朝は白湯やサプリメント、マヌカハニーと特製野菜ジュース程度を飲む。





<関連する動画>



<ツイッターの反応>


俺のまとめサイト
@oreno_matome_s

「結局は口にしたものが体になる」GACKTの食事に対する考え方に共感する声が続々 oremato.com/archives/28120… #GACKT #食事 #絶対に食べない食品

(出典 @oreno_matome_s)

ハチマキめがね|魚屋ブロガー
@mangetsu15mk

GACKTの食事管理。撤退してますね。これはこれで、さすがプロ。素晴らしいです。ちなみにオイラは落ちたものでも食べてます。タコの足とか。

(出典 @mangetsu15mk)

norinaka
@norinaka

【GACKTの食事制限】 極端な制限は健康に悪影響を及ぼす可能性も。バランスの取れた食事こそが健康の鍵であり、過度な拘りは栄養失調や心理的ストレスを招くリスクがある。個々の生活スタイルに尊重を払い、過剰な制限には慎重でありたい。 twitter.com/GACKT/status/1…

(出典 @norinaka)

Crystal Life arrangement 風水師
@eldoradoofwin

ガクトさんの食意識の高さ尊敬。私は20年くらい酒飲まず生てます。 牛乳は数年前にやめて、脂を選び、魚中心です。 最近、焼肉とかハンペンとか、添加物を摂っていたし有機コーヒーも結構飲んでいたから、また質の良い食事に切り替えようと思います。水は、ドクターナグモ先生オススメのリセットタイム

(出典 @eldoradoofwin)

うぉじ
@Woji_03

GACKT様のストイックな食事制限ツイートと一緒に大盛ハンバーグカレーやアウトドア漢メシのツイートをおすすめしてくるTwitterくんなんなの

(出典 @Woji_03)

なつ
@kfZ41JgK4y9838

ガクトの食事の話かと思いきや

(出典 @kfZ41JgK4y9838)

ととちゃん
@toroshot

GACKT「死ぬまで使うカラダ」米以外にも口にしない物は? ストイックさにファン驚がく news.yahoo.co.jp/articles/0a8e9… こういう連中が偉そうに食事に気をつけているだとか 偉そうに言ってるけど ほとんどの奴らは何もわかってないから 聞く必要もないんだよなぁ 勝手にやってろよ 勘違いした事を‼️

(出典 @toroshot)

慎 - '24 新庄ハム優勝しよう
@shinya1013

50歳・GACKTが「絶対に食べないもの」告白 「なぜ食べないのかは、少し勉強すればすぐに分かる」(スポニチアネックス) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6723b… あと、この方お米も食べてないってね。 魚や肉主体の食事に変えたら自然に体重が落ちて皮膚状態も良くなった自分が実感してる

(出典 @shinya1013)

rara
@rarararan12345

返信先:@GACKT GACKTさんが普段実際どんな食事で毎日過ごされているか、ご一緒してみたい…

(出典 @rarararan12345)

🇯🇵愛国猫(アニメ漫画の表現規制を許さない)
@JapanLoveCat

返信先:@7Znv478Zu8TnSWj GACKTさんは年齢の割には若く見えるし(化粧のお陰もあるか?)、元からカッコいいし、色々やりたいようにやれるほどの財力もあるだろうから好きにしたらいいんだけどさ。不健康な食事してても長生きする人もいる訳で、彼の言い分が100%正しいという訳じゃない。彼の言う通り個人の自由にしたらいい

(出典 @JapanLoveCat)

仁美
@seishunsandome

返信先:@GACKT 私も色々研究して、自分に合った食事摂ってます! ガクトさん位ストイックになれたらいいなぁ〜!って思うのですが、そこまでには辿り着いてないです💦 でも今の現状、人生楽しみつつ、なりたい自分になれてる気がします!!🙌

(出典 @seishunsandome)

石田
@Isd14_

よく喋る弟が食事中急に黙ったと思ったら超真面目な顔して「俺、、実はGACKTと遠い親戚関係にあんねん…」って嘘ぼさきはじめてゲラゲラ笑ったところ

(出典 @Isd14_)

やぎ
@Yagi_Stern

返信先:@GACKT GACKTさん、ありがとうございます‼︎ 炭水化物を減らし、蛋白質・脂質を増やした食事に変えたら、体脂肪が増えました。 1月から毎日ジョギング30分、筋トレ(ガクザップ+α)をしていますが、体脂肪が減りません。 どうしたら筋肉を減らさず、体脂肪を減らせますか? 目標はウエスト-10cmです!

(出典 @Yagi_Stern)

たしろ かずま/Kazuma Tashiro
@kazuma_t116

返信先:@GACKT 食事だけの関係を打破するにはどうすればいいでしょうか? 食事の関係なんだから別にいいかと思ってしまうのですが、それじゃダメだろと思うことがあります。GACKTさんの考えを教えてほしいです。

(出典 @kazuma_t116)